por admin9846 | May 8, 2018 | estrés, psicología adultos
¿Sabes identificar si padeces de estrés laboral? Poder identificar si padeces estrés laboral es necesario para que sepas cuándo debes tomarte un tiempo y relajarte. Las condiciones óptimas en el trabajo son necesarias para nuestro satisfactorio desenvolvimiento...
por admin9846 | May 8, 2018 | estrés, psicología adolescentes, psicología adultos, psicología educativa
Te aconsejamos para prevenir el estrés académico Prevenir el estrés académico es importante para la óptima vida escolar. La acumulación de tareas y actividades por realizar solo conlleva a alterarnos, estresarnos y, a veces, hasta la disminución del rendimiento. El...
por admin9846 | May 8, 2018 | estrés, psicología adultos
¿Cómo saber si padeces estrés? Para saber si padeces estrés, primero debes conocerlo. Suele concebirse como una especie de estado ansioso, que debe drenarse y luego eludirse. Es, sin embargo, una reacción natural del organismo, buscando soluciones a la sobrecarga de...
por admin9846 | Abr 17, 2018 | ansiedad, estrés, psicología adultos
Estrés y ansiedad ¿se trata de lo mismo? Confundir estrés y ansiedad es algo común; pues, aunque son afecciones distintas, comparten similitudes en algunos de sus síntomas de activación. Mientras que el estrés es un sentimiento de tensión por el cansancio mental, la...
por admin9846 | Abr 6, 2018 | estrés, mindfulness, psicología adultos
¿Cómo lidiar con el estrés? El estrés surge como una respuesta física y mental ante los procesos de cambio que escapan de nuestro control. Ante esta situación, todo un proceso hormonal se encarga de preparar al cuerpo para enfrentarse a la nueva situación como un...
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