por admin9846 | May 8, 2018 | estrés, psicología adultos
¿Cómo saber si padeces estrés? Para saber si padeces estrés, primero debes conocerlo. Suele concebirse como una especie de estado ansioso, que debe drenarse y luego eludirse. Es, sin embargo, una reacción natural del organismo, buscando soluciones a la sobrecarga de...
por admin9846 | Abr 17, 2018 | ansiedad, psicología adultos
Ejercicios: te damos la clave para superar la ansiedad. Superar la ansiedad puede sonar como un tema complicado, pero todos sus síntomas a menudo mejoran con el ejercicio físico. A continuación te mostramos algunos consejos para que inicies y puedas mantener la...
por admin9846 | Abr 17, 2018 | ansiedad, psicología adultos
¿Sabes qué sucede en el sistema nervioso central cuando sufrimos ansiedad? Conocer qué sucede en el sistema nervioso central cuando sufrimos ansiedad es necesario para entender mejor esta afección. De esta manera, logramos comprender los efectos que se producen en...
por admin9846 | Abr 17, 2018 | ansiedad, estrés, psicología adultos
Estrés y ansiedad ¿se trata de lo mismo? Confundir estrés y ansiedad es algo común; pues, aunque son afecciones distintas, comparten similitudes en algunos de sus síntomas de activación. Mientras que el estrés es un sentimiento de tensión por el cansancio mental, la...
por admin9846 | Abr 17, 2018 | ansiedad, ataque de ansiedad, psicología adolescentes, psicología adultos
¿Sabes cómo nos afectan psicológicamente los ataques de ansiedad? Saber cómo nos afectan psicológicamente los ataques de ansiedad es importante, pues esto nos ayuda a entender un poco más sobre los efectos que estos tienen sobre nuestra vida. Una charla abierta con un...
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