Coaching y desarrollo personal
El coaching es un proceso de intervención utilizado para ayudar a la persona en su consecución de objetivos, se trata de un entrenamiento personal intensivo y ajustado totalmente a las características de la persona y basado en la relación entre un coach especializado y con conocimientos en comportamiento humano y con las habilidades necesarias para cambiarlo. De hecho, el coaching forma parte de la psicología y es un proceso enfocado a la acción.
En aquellos casos en los que no se presenta un problema psicológico pero que sin embargo aparecen una serie de dificultades que nos impiden conseguir nuestros objetivos, es común comenzar un proceso de coaching para resolver estas situaciones y conseguir de esta manera un mayor bienestar y calidad de vida en el día a día.
En coaching es útil en las siguientes situaciones:
- Consecución de objetivos y metas: Planificación e incorporación de recursos necesarios.
- Desarrollo de habilidades y adquisición de nuevas capacidades: Desarrollo y fortalecimiento de habilidades que ya se tienen y aprendizaje de nuevas habilidades que necesitamos para dar respuesta a situaciones complejas a las que nos enfrentamos.
- Desarrollo del propio potencial.
- Habilidades de resolución de problemas: Capacidad de análisis, afrontamiento, planificación y comunicación.
- Situaciones problemáticas recurrentes.
- Dificultades y bloqueos.
- Superación de limitaciones (personales y profesionales): Mejora de rendimiento y seguridad en uno mismo.