EMDR
El EMDR (siglas en inglés de Desensibilización y Reprocesamiento por medio de Movimientos Oculares) es una técnica terapéutica que se emplea para tratar problemas emocionales que fueros causados por experiencias difíciles en la vida de la persona y que continúan causando malestar en el día a día. Desde asaltos e incidentes traumáticos en la infancia, con ataques de pánico, abusos, violaciones, duelos.
Se trata de una herramienta altamente efectiva para asimilar recuerdos traumáticos, desadaptativos y difíciles que se anclan y nos impiden avanzar, para que de esta forma logremos un reprocesamiento de los mismos para obtener así una mayor integración y aceptación que nos permita seguir avanzando en el día a día y llevar la vida que queremos.
El EMDR ha demostrado su eficacia en:
- Traumas
- Problemas de ansiedad
- Fobias
- Adicciones
- Angustia
- Ataques de pánico
- Miedos
- Bloqueos
- Obsesiones
- TOC