Terapia cognitivo-conductual

En nuestro centro de psicología empleamos terapia cognitiva conductual de tercera generación, ya que superan en eficacia y efectividad a la terapia cognitivo conductual tradicional.

En la terapia cognitivo conductual se centra directamente sobre los comportamientos y pensamientos que están manteniendo el problema psicológico sobre el que se desea intervenir. Se trata por tanto de una terapia en la que se está centrado en el funcionamiento actual de la persona y en su presente, de esta manera se trabaja directamente sobre su estado mental y sus comportamientos.

Dentro del enfoque de la terapia cognitivo conductual se procede con una evaluación exhaustiva del paciente y de su problemática, y posteriormente se procede con un análisis competo para así comprender mejor la situación por la que está atravesando el paciente, esta evaluación permite obtener datos sobre como se ha creado el problema, como se está manteniendo y como está funcionando. A partir de este momento el tratamiento se basa en dar herramientas y estrategias de afrontamiento al paciente para que de esta manera este pueda aumentar su autonomía de cara a que pueda enfrentarse a sus dificultades y problemas desde un entorno seguro de aprendizaje que es proporcionado por la guía y seguimiento que en todo caso estará llevando a cabo desde nuestra clínica de psicología por medio de un psicólogo especializado en terapia cognitivo conductual de tercera generación.

La terapia cognitivo conductual ha demostrado su evidencia empírica entre otros en las siguientes patologías:

Depresión.
Ansiedad.
Fobias.
Obsesiones.
Problemas de pareja.
Autoestima.
Falta de habilidades sociales.
Toma de decisiones.
Resoluciones de problemas.
Autocontrol.
Anorexia.
Ansiedad.
Problemas alimentarios.
Trastorno obsesivo compulsivo.
Hipocondría.
etc.